Cada mujer quiere permanecer joven y hermosa hasta una edad muy avanzada. Apelamos a diversos tratamientos, usamos diferentes cremas e incluso procedimientos quirúrgicos, sin realmente entender que es lo que acelera el proceso de envejecimiento. Estos son algunos de los peores hábitos que hacen que su piel envejecida!
1. Exposición constante al sol
Nos encanta el sol y el bronce hermoso. Sí, es cierto que cualquier piel se ve mejor cuando el bronceado, pero la salud está en el primer plan! Cuanto mayor sea la exposición al sol, más envejecimiento y riesgo de cáncer de piel es mayor. También es válido para los centros de bronceado.
2. Estrés constante
Aunque se trata del estrés diario de la oficina o el cotidiano, debemos aprender a controlar a este enemigo de nuestra salud! Cuando está estresado, el cuerpo produce cortisol, una hormona del estrés que aumenta el número de enzimas que pueden romper colágeno y elastina de la piel.
3. Sueño insuficiente
Cuando usted no duerme tanto como su cuerpo pide, las consecuencias se ven en nuestra piel. La fatiga se convierte en arrugas, crèches, piel terna. Se aconseja regular su sueño para que se vaya a la cama aproximadamente a la misma hora y despierte alrededor de la misma hora en la mañana.
4. El fumar
Como todos sabemos, los especialistas dicen que el consumo de tabaco envejece la piel hasta con 10 años! Deje de fumar y verá grandes cambios en su piel! Con una dieta saludable y los deportes, puede devolver los efectos del tabaquismo!
5. Durmiendo con maquillaje
¿Llegas a casa y olvidas de limpiar la cara de maquillaje? Totalmente equivocado! La piel no respirará, los poros se obstruirán y evitarán el proceso de regeneración de la piel.
Independientemente de su edad, trate de evitar estos malos hábitos y usted será capaz de tener una piel sin imperfecciones, iluminado y hermoso!
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